Со временем, под воздействием агрессивной среды, зубы теряют свою силу и белизну. Множество факторов, влияющих на это, от нас не зависят. Самой распространенной проблемой является потемнение зубов или появление желтого оттенка на них. На помощь приходит отбеливание.
Сама медицинская процедура может проводится по разной технологии, но определяющим фактором успеха и долговечности результата является соблюдение рекомендаций после отбеливания. Идеальной для закрепления эффекта будет правильная диета (так называемая “белая” или “бесцветная”).
Она предназначена для того, чтобы сохранить эмаль от воздействия продуктов ярких оттенков. Особенно важно соблюдение этого правила в первые недели после процедуры, т.к эмаль очень восприимчива к оттенкам и кислотности продуктов. Кроме диеты от вас потребуется изменение многих привычек: например, обязательным к применению станет зубная нить и применение отбеливающей пасты
На период адаптации девушкам стоит отказаться от использования ярких цветов помады, чтобы фермент с красителем не оставлял отпечатков на зубах. Если соблюдать все предписания, то эффект отбеливания может продлиться до двух лет.
Наиболее строгое соблюдение всех рекомендаций необходимо как минимум в первые трое суток, хотя оптимальный срок для белой диеты — около 14 дней. За это время шансы появления нежелательной пигментации существенно снижаются.
Что можно и чего нельзя? Меню диеты после отбеливания
К запрещенным продуктам в первую очередь относятся:
- вино, сок, лимонад, горячие напитки;
- шоколад и конфеты;
- свекла;
- аджики и кетчупы;
- ягоды и цитрусы.
Необходимо также полностью отказаться от сигарет или свести их количество к минимуму.
Без сомнений можно употреблять в пищу:
- молочную продукцию;
- фрукты зеленого или желтого цвета (яблоки, груши);
- белое мясо, рыбу, морепродукты;
- спаржу, сельдерей, цветную капусту;
- все виды каш, рис и макароны.
Спустя трое суток можно начинать употреблять горячие напитки, но только через трубочку.
Кроме очевидных бонусов для вашей улыбки, соблюдение белой диеты поможет снизить вес и улучшить общее состояние организма.
Минусом такого меню является его вынужденная мера: если вы решили отбелить зубы, то помимо своего желания должны соблюдать диету, иначе все усилия пойдут насмарку.
Подари миру свою улыбку!
Рекомендации наших врачей
Летние лайфкахи для здоровых зубов
Лейкоплакия
В чем отличие металлокерамоческой коронки от безметалловой?
Кто такой эндодонтист?
Зубы мудрости: удалять или лечить?
А сколько у вас стоят брекеты?
Стоит ли лечить молочные зубы?
